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ルクエ使ってます

鶏肉の消費量が多い我が家。

牛肉は月に1回買うかなぁ?って感じです。

鶏肉、ときどき豚肉が我が家です。

Photo_2 先日使ったお野菜の残りと鶏肉をならべて…鶏肉の上ににんにくスライスをならべて

塩コショウとお酒をかけて蓋をして、500Wで5~6分。

2 出来ました。

ルクエは油を使わないからヘルシーだね。

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