ルクエ使ってます

鶏肉の消費量が多い我が家。

牛肉は月に１回買うかなぁ？って感じです。

鶏肉、ときどき豚肉が我が家です。

先日使ったお野菜の残りと鶏肉をならべて…鶏肉の上ににんにくスライスをならべて

塩コショウとお酒をかけて蓋をして、500Wで5～6分。

出来ました。

ルクエは油を使わないからヘルシーだね。